ALTHÉA MASSAGE ET BIEN-ÊTRE
Massage sportif à Annecy –
Récupération musculaire et performance sportive
Spécialisée en massage sportif à Annecy, j’accompagne les sportifs et les personnes actives dans leur récupération musculaire, la prévention des blessures et l’optimisation des performances.
Je propose des séances de massage à domicile à Annecy et alentours, adaptées à votre niveau, votre discipline et vos objectifs.
Les bienfaits du massage sportif à Annecy
Le massage sportif est une technique spécifique visant à soulager les tensions musculaires, prévenir les blessures et favoriser la récupération après l’effort. Que vous pratiquiez la course à pied, le crossfit, le cyclisme, la musculation ou tout autre sport, chaque séance est personnalisée selon vos besoins.
Installée à Annecy, j’interviens directement chez vous afin de vous offrir un moment de récupération musculaire efficace et confortable.
Sportifs
Optimisez vos performances.
Réduction des tensions musculaires, amélioration de la mobilité et meilleure oxygénation des tissus. Un allié précieux pour performer durablement.
Amateurs & Confirmés
Adapté à chaque niveau.
Que vous soyez sportif occasionnel ou régulier, le massage s’ajuste à votre pratique. Pression, rythme et zones ciblées selon vos besoins.
Préparation & Récupération
Avant ou après l’effort.
En préparation : activation musculaire et prévention des blessures.
En récupération : diminution des courbatures et relâchement profond.
Entretien musculaire
Préserver son équilibre corporel.
Un suivi régulier pour limiter les tensions, améliorer la souplesse et maintenir un corps fonctionnel toute l’année.
Mes prestations à Annecy
Je propose différents types de massages adaptés aux besoins des sportifs à Annecy et ses alentours, que ce soit pour la récupération, la préparation ou la détente musculaire.
Massage suédois
Massage musculaire profond favorisant la circulation sanguine et la détente musculaire en profondeur. Idéal pour toute personne active souhaitant libérer les tensions du quotidien.
Massage sportif
Technique ciblée et dynamique favorisant la préparation musculaire et la récupération après l’effort. Parfait pour les sportifs réguliers souhaitant optimiser leurs performances et soutenir leur pratique.
Deep Tissue
Massage lent et profond, agissant sur les fascias et les couches profondes des muscles. Recommandé en cas de douleurs chroniques ou de tensions persistantes.
Julie Cotu, masseuse spécialisée en massage sportif à Annecy
Je m’appelle Julie et j’interviens à votre domicile sur Annecy et ses alentours.
Passionnée par le bien-être et la performance, j’accompagne les sportifs dans une approche personnalisée et professionnelle.
Mon objectif : vous aider à récupérer plus rapidement, prévenir les blessures et améliorer vos performances grâce à des techniques adaptées à votre corps.
Une praticienne experte et certifiée
Formée & Diplômée
Formations spécialisées en massage sportif et techniques de récupération musculaire.
Approche personnalisée
Chaque séance est adaptée à votre discipline sportive et à votre condition physique.
Massage à domicile Annecy
Je me déplace chez vous dans un rayon de 10 km autour de Annecy pour votre confort.
Pourquoi choisir un massage sportif ?
- Après un entraînement intense
- Avant une compétition
- En cas de douleurs musculaires persistantes
- Pour améliorer la mobilité et la souplesse
- Pour prévenir les blessures
Grâce à des techniques profondes et ciblées, le massage sportif agit sur :
- Les contractures
- Les tensions musculaires
- Les adhérences
- La circulation sanguine
- L’oxygénation des tissus
Massages à Annecy et aux alentours
Je me déplace directement chez vous pour votre séance de massage à domicile.
Les déplacements sont inclus dans un rayon de 10 km autour d’Annecy, depuis mon domicile. Au-delà un supplément de 1€/km s’applique.
J’interviens notamment à :
- Annecy
- Annecy-Le-Vieux
- Veyrier-Du-Lac
- Epagny-Metz-Tessy
- Seynod
- Sévrier
- St-Jorioz